Artykuły oznaczone "Coaching"

Świat fitnessu jest przesycony trendami, hackami i _cudownymi_ rozwiązaniami - szczególnie widoczne jest to w mediach społecznościowych. Łatwo jest zgubić się w tym szumie i stracić z oczu to, co naprawdę napędza postęp.

Jeśli ciężko pracujesz, możesz osiągnąć wszystko. Te piękne słowa są wypalone w naszej zbiorowej świadomości. To część naszego DNA, znany nam wszystkim amerykański sen. Musimy wierzyć, że ciężka praca może zatriumfować nad okolicznościami.

W świecie sportu postrzeganie wysiłku i zmęczenia to nie tylko nieprzyjemne doznania, z którymi musimy się zmierzyć, ale kluczowy czynnik decydujący o wydolności. Wszyscy znamy pojęcie wysiłku - jest ono dość proste, a jako biegacze przywykliśmy do radzenia sobie z narastającym bólem. Jednak współczesne podejście do tego tematu ewoluowało.

W świecie coachingu często powtarza się powiedzenie 'keep it simple stupid', które wielu interpretuje jako zalecenie, by unikać nadmiaru informacji - że coaching nie powinien być skomplikowany. To błąd w rozumowaniu. Problem nie leży w nadmiarze wiedzy, lecz w tym, jak przekazujemy informacje.