Artykuły oznaczone "Psychologia sportu"

Nie ma jednego słusznego sposobu treningu, który uczyniłby z Ciebie najlepszego biegacza. By to zrozumieć, wystarczy porównać plany treningowe czołowych sportowców świata. Metody, które stosuje Jakob Ingebrigtsen diametralnie różnią się od tych stosowanych przez Timothy'ego Cheruiyota.

Już samo to pojęcie efektu placebo często wywołuje negatywne skojarzenia. Wiele osób postrzega placebo jako podstępny trik, wykorzystywany przez nieuczciwych ludzi do oszukania niczego niepodejrzewających osób.

Zapewne wielu biegaczy zadaje sobie lub też swoim trenerom pytanie: Jak długo powinna trwać przerwa po sezonie? Przede wszystkim powinien to być balans między utratą formy, a odświeżeniem psychicznym.